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KEEP 四分钟家庭极速燃脂训练课程
四分钟家庭极速燃脂训练课程【完结】，阿里云盘下载。 课程目录 第一节：4分钟极速燃脂训练-极速甩脂经典训练.mp4 第七节：4分钟极速燃脂训练-增强平衡单腿训练.mp4 第三节：4分钟极速燃脂训练- 全身塑形和核心训练.mp4 第九节：4分钟极速燃脂训练-腹部撕裂训练.mp4 第二节：4分钟极速燃脂训练-站立腹肌训练.mp4 第五节：4分钟极速燃脂训练-打造性感胸背线条.mp4 第八节：4分钟极速…- 531
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杜子建，人生逆袭的二十堂课
一无学历，二无金钱，三无背景的普通人，如何才能快速崛起，改变自己命运？“不曾大起大落者不足以语人生”，导师杜子健教你翻盘人生，从囚犯到总裁的传奇人生！成功是逼案的，零起点人生通关之道，人生逆袭的20堂课！ 老杜不仅依靠这些方法实现了人生逆袭，而且他还把这些方法用来教儿子、带徒弟，也屡试不爽。比如他曾经有一位学生，一天到晚光知道追剧，无所事事，连父母都不待见他，最终在老杜独特方法的调教下，最终成长为…- 523
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iPad 插画入门与创作视频课程
iPad 在很长一段时间内对于很多人来说都是看视频玩游戏的工具，但今天它将变成插画小能手，课程讲师有深厚的绘画功底及丰富创作经验，讲解造型、色彩、光影等绘画核心知识。让你的 iPad 不止于追剧。- 523
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钱老师从无产阶级到财富自由完结课程
你是不是也有这样的困扰： 每天忙忙碌碌，却还是没有赚到自己的第一桶金？ 想学习投资理财，却又无从下手？ 别担心，从现在起，钱研社创始人、火眼投资基金合伙人——张殚带你从无产阶级到财富自由！ 她是资深投资人，累计额投资组合达到200%； 她是超人气投资教练，已有百万学员受益； 她的投资理财课程，上线一个月就突破百万销量。 她将手把手地带你探索财富世界的奥秘： 高房价背后有什么致命陷阱 为什么富人都去…- 522
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健助师小珂带你领略健身精华
健身是一项科学的学问，有很多知识如果没有及时掌握，可能会步入雷区，力量训练是非常枯燥的，增肌也是一个漫长的过程，并不是一蹴而就。而对于增肌训练而言，作用要明显高于减脂，毕竟进行力量训练，身体的脂肪也会悄悄改变，增加了瘦体重，也让身材变得从视觉上变得更好。- 522
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全品类课程分享，涵盖学习技能运动生活各方面 [700GB+]
昨天分享全网最全的理工科课程合集，今天分享下更全的课程视频，全品类课程分享，涵盖学习技能运动生活各方面，阿宾看了下基本上是一辈子都学习不完的课程。 资源截图 同学们也可以发现，里面包含了不少的极客时间出品的精品课程，感兴趣的都记得收藏。- 522
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波波课堂版式设计课程
教程讲专门就设计方面的字体课程，其中讲到大概 7 种比较常的字体，包括宋体、黑体、楷体、圆体、手写体、书法体、美术提、其他隶属和篆书等比较不常用，这门课程无论您是做设计的对字体有一定要求的学者，还是初学的都是非常适用的。- 518
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10 节课帮你提升战斗力课程
你对自己的体能还满意吗？ 早在2017年9月份，东兴证券一则研报称，中国20-70岁男性中ED患病率约为26%，患者数量1.3亿左右。 你是否面临过这样的苦恼？ 体力越来越下降，杏能力越来越下降。身材越来越肥胖。 跟伴侣杏满意度降低，影响到彼此之间的关系，夫妻生活不和谐，容易产生疲惫感、肌无力，来看看专业医师有什么建议。- 515
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阿斯汤加瑜伽系列课程
随着瑜伽的普及，有越来越多的流派得到大家的关注，其中，作为国际上最为古老和流行的哈他瑜伽练习体系，阿斯汤加以均衡锻炼身体柔韧性、力量和耐力，改善人体循环系统吸引了无数忠实虔诚的“汤粉”。人们不仅可以通过练习阿斯汤加学会调息、清洁身体，还能够充分唤醒身体的觉知，让心灵、身体与外界建立更深层次的连结。- 514
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高情商聊天表达沟通演讲课程
述职汇报做的好，领导才会认可你，给你升职加薪，产品展示讲的好，客户才会买单，付钱给你，自我介绍说的好，才能给别人留下印象，让机会找上门，演讲力做为一种超级软实力，将在我们的工作与生活发挥极其重要的作用，在西方的俗语中更是把“舌头、金钱、计算机”称为人生的三大战略武器。- 514
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带你玩转抖音同城流量池课程
2021 年抖音的机会一定不在抖音带货和直播，对于一个没有运营团队，没有行业知识的普通人来说，想要在抖音上破圈赚钱的人来说，抖音同城号绝对是一个机会，在发布视频的时候，通过打开同城号的按钮，视频就会被追加投放到同城流量池里面，更大的在同城里面曝光，所以，同城项目和同城实体经济的机会来了。- 511
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美食短视频线上全能训练营
本套课程通过由浅入深的讲解，可以让你快速入门美食短视频拍摄，全面掌握自然光及常亮灯拍摄美食短视频的各类技巧。从器材选择到摄影基础，从光线运用到视角选择都会有全面支招。从布光到布景，从视角到运镜，每个环节都详尽分享，力求大家学以致用，课程内还包含有脚本写作/文案创作/视频剪辑课程版块，是不容错过的精彩好课。- 510
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蚂蚁八手王平设图形课程
在信息爆炸的社会时代，人们时刻都在接受来自各个方面大量的信息，而图形可以使受众快速、有效地接收到准确的信息。在信息传递过程中，通常是以图形创意表达中心思想，而好的图形创意，使沟通变得更为快捷有效。- 507
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稀缺收藏，医学专业书籍合集 [272.71GB]
全资源大小共 273 GB，其中包含住院医师手册(合集、14本) ，奈特图谱十六本全(好书、精品) ，中医药学相关书籍及视频 ，医家金鉴——2006全8册(内外妇儿康影检病) ，现代临床医学外科进展丛书 ，医学影像学（超声、MRI、CT、DR、心电图） ，康复医学 ，肿瘤病等等，感兴趣的同学可以学习收藏下。- 507
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商铺风水选择与布局课程
商铺的门前风水是非常重要的,若是商铺的门前狭窄,或者有东西挡住了门前的视野是非常不好的，11节课内容包括：商铺选择之阴阳、商铺四兽的要求、商铺明堂的选择、步行街商铺的选择、收银台布局等。- 507
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短视频个人 IP 商业实操课程
人人 IP 时代已经到来，这将是一个超级长尾，各个领域的超级IP会具有绝对话语权，以个体为核心构建的商业模式正在逐渐走进大众的视野，成为 IP 已经不是公司或者明星的专属，有更多的纯素人在没有任何成本和规划的情况下因为突发事件成为流量黑洞，上热门后，有的人很快就销声匿迹了，有的能把握住机会顺势构建了自己的商业模式，实现了影响力变现。- 505
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每天 15 分钟 3 周写出一手漂亮字课程
台湾硬笔书法冠军叶晔：每天 15 分钟，3 周写出一手漂亮字，只要坚持每天 15 分钟，小白也能学会的美字书写方法，让你在内修的路上启程，由内而外的提升你的气质。所有内容为系统整理，不限时复听，随时随地利用碎片化时间学习。- 505
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8 招沟通法让你驰骋职场江湖课程
参加应聘面试，着装不得体，错失应聘机会？出席各种场合，搭配出洋相，衣着格格不入？着装搭配混乱，自信受打击，体面不会讲究？本课程精心解读不同场合的着装搭配技巧，解决你在着装上的困惑，让你游刃有余应对各个场合，穿出品味风格，展现个性魅力。- 505
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Excel 技能集训营视频课程
有句话叫：种一棵树的最佳时机是十年前，其次是现在。放到学习和职场中，是一样的道理。求职的时候，我们打着哈哈在简历上写上 Excel 技能熟练，不过是糊弄；但你总有进入职场的一天，简历上的“熟练”不能作为你的挡箭牌，工作效率低下，Excel 技能不够精，将会成为你职业生涯中的绊脚石。学好Excel，能帮你在求职时更有底气，在职场中效率更高。- 505
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