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18天教你体态矫正腰臀比雕刻
人生直作百岁翁,亦是万古一瞬中。 -- 佚名课程说明这款软件提供一套专业的18天训练计划,帮助用户矫正体态、雕刻完美腰臀比。结合科学运动和饮食建议,用户可实现身材管理目标。简单易懂的指导和定制化方案,让用户轻松在短时间内塑造理想体态。- 351
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28天根本性减脂视频课程
人们的举止应当象他们的衣服,不可太紧或过于讲究,应当宽舒一点,以便于工作和运动。 -- 培根课程说明这个28天的根本性减脂视频课程是为那些希望通过科学方法减脂的人设计的。课程包括专业指导、全面的营养计划和高效的锻炼指导。通过每天的视频教学,学员们将学习到正确的饮食习惯、有效的运动技巧以及如何保持良好的身体状态。这个课程旨在帮助学员在28天内实现根本性的减脂目标,并培养健康的生活方式。- 254
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4小时讲完理论力学附赠笔记
只看一个人的著作,结果是不大好的:你就得不到多方面的优点。必须如蜜蜂一样,采过许多花,这才能酿出蜜来,倘若叮在一处,所得就非常有限,枯燥了。 -- 鲁迅课程说明本课程将在4小时内全面介绍理论力学,并附赠详细的笔记。您将了解牛顿力学、运动定律、能量守恒等基本概念和公式。通过深入浅出的讲解和清晰的笔记,您将轻松掌握理论力学的核心知识。提高物理理论水平,迎接挑战!- 152
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迈卡:篮球脚步训练视频课程
攀登科学高峰,就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样,要克服无数艰难险阻。懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。 -- 陈景润课程说明迈卡的篮球脚步训练视频课程是一个专门为篮球爱好者和运动员设计的课程。通过这个课程,你将学习到如何提高自己的脚步技术,包括灵活性、速度、平衡和协调性。课程内容丰富多样,涵盖了基础脚步训练、变向移动、快速停转等技巧。无论你是初学者还是有一定篮球经验的人,这个课程都能帮助…- 437
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价值上万元的全套赛普健身专业视频,阿里云盘下载
一套价值 19800 元的赛普健身专业视频套装,提供了丰富的资源供用户学习和参考。这套视频包括官方教学视频、实用工具图表、详细的训练动作指导,以及关于健身的中外文献等各种资源。用户可以通过阿里云盘来下载这些资源。这些视频和资料的目的是帮助用户更好地了解健身知识,提升自己的健身技能。无论是初学者还是有经验的健身爱好者,都可以从这套视频中获得有价值的内容。 资源目录 2308_价值上万元的全套赛普健身…- 453
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28天居家增肌减脂型男打造计划
思想是生命的奴隶,生命是时间的弄人。 -- 莎士比亚课程说明这是一个为期28天的居家增肌减脂计划,适合想要打造健康型男身材的人。通过结合科学的饮食控制和高效的力量训练,帮助提升肌肉质量、减少脂肪含量。该计划注重全身肌群的锻炼,包括有氧运动和力量训练,并提供详细的营养指导。只需每天投入适当时间,您就能在28天内看到明显的变化。- 412
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黄广益打羽毛球运动教学课程
工作就是人生的价值,人生的欢乐,也是幸福之所在。 -- 罗丹课程说明黄广益打羽毛球运动教学课程是一门专为初学者设计的教育课程。课程包括基本技巧的学习和实践,如握拍、正手和反手击球等。通过丰富的训练和指导,学员们可以提高羽毛球打法,增强身体素质,享受这项运动带来的乐趣。- 189
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全世爆乒乓专业乒乓球教学课
毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。 -- 培根课程说明我们提供全世界顶尖的乒乓球教学课程,帮助学员从初级到专业阶段不断提升技术水平。课程内容包括基本技巧、战术应对、身体协调性训练等方面。我们拥有经验丰富的教练团队,并配备先进的训练设施。加入我们,掌握乒乓球的精髓,成为一名出色的乒乓球运动员!- 457
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初中物理十合一全套视频课程
认为文学的责任就在于从坏人堆里挖出“珍珠”来,那就等于否定文学本身。文学所以叫做艺术,就是因为它按生活的相来面目描写生活。它的任务是无条件的,直率的真实。把文学的职能缩小成为搜罗“珍珠”之类地专门工作。那是致命打击。 -- 契诃夫课程说明初中物理十合一全套视频课程是一套专业实用的物理学习工具,包含十部全面讲解物理学知识的视频课程,涵盖偏角、运动学、力学、热学等,全面讲解物理学最基本的概念和原理,为…- 443
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每个家庭都需要的体育教育
爱情要懂得珍惜,随着岁月加倍的珍惜。爱情不是在明月之下闲散,也不是在长板凳上叹息。 -- 施企巴乔夫课程说明这个体育教育课程旨在为家庭提供一个全面的运动体验,帮助他们保持身体和心理健康。这个课程包括基本的身体活动、力量训练、灵活性、平衡和协调练习、以及有趣的户外活动等等。通过这个课程,家庭成员可以一起锻炼身体、增强关系,同时从中获得乐趣和健康。- 403
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178 直播,提供免费的体育赛事直播平台
178 直播,是一个体育赛事直播平台,支持安卓、IOS 端和网页版,目前提供全网最全的篮球、足球高清直播、五大联赛以及各国大小联赛全程高清免费无延时观看,IOS 端属于 testflight 测试版 APP,可能有面额限制,感兴趣的同学可以直接下载体验。 网站地址- 772
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低调看球,内含咕咪、腾讯资源,全部免费看看看
作为足球迷,我们都希望能够以最低的成本观看最好的比赛。近年来,一些网络平台提供了许多看球的方式,其中包括了咕咪、腾讯资源等,而且这些渠道都是免费的,这就是今天我们分享的低调看球。 对于咕咪来说,这是一款专门为足球迷打造的在线看球平台。与其他平台相比,咕咪不仅提供了多场比赛转播,而且在观看体验上做了极大的优化,用户无需等待缓冲和广告的时间,可以及时地观看到比赛内容。此外,该平台还提供了多种语言的解说…- 659
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热门电影《中国乒乓之绝地反击》1080P+4K 速存
导演: 邓超 / 俞白眉 编剧: 俞白眉 / 孟晖 主演: 邓超 / 孙俪 / 许魏洲 / 段博文 / 蔡宜达 类型: 剧情 / 运动 制片国家/地区: 中国大陆 语言: 汉语普通话 上映日期: 2023-01-24(中国大陆点映) / 2023-02-17(中国大陆) 片长: 137分钟 又名: 中国乒乓 / Ping-pong of China / Ping Pong: The Triumph…- 1694
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[韩国主播] Henney 热门 vlog 视频 [11V/2.25G]
活跃在油管上的人气网红,名字叫做 DJ Henney,视频均转自她的油管频道,挑选了人气最高的 11 部 vlog 视频。 同时,她也是一名网络主播,在 AfreecaTV 和油管上均有直播。 长相很是可爱,vlog 也是记录了平时他的生活点滴。 ins 账号:pyoapple youtube 账号:표은지Eunji Pyoapple- 6605
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油管 SWEAT 韩国辣妹健身频道,一起运动一起流汗流鼻血
今天阿宾给大家推荐一个韩国出品的油管频道,主打的是靓妹健身运动主题,不得不说是真的美真的亮眼,再加上适度的打光,把肌肤的每一寸应该展示的底蕴全部体现的淋漓尽致。这个频道的名字叫“스웻 SWEAT” 翻译过来就是汗液,运动出汗的意思。 可以说这个频道内容很简单,就是打扮性感的妹子跳绳,跑步,打篮球,做瑜伽,然后运动结束,身体汗津津,气喘吁吁,又是卡路里消耗的一天,但是这不就正合同学们的胃口吗?一步到…- 1855
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21天健身突破人生首个10KM
人生一世,总有些片断当时看着无关紧要,而事实上却牵动了大局。 -- 萨克雷课程说明跑步是日常方便的一种体育锻炼方法,是有氧呼吸的有效运动方式,跑步过后会很累,切记千万不要立刻喝水,不可以蹲下或躺下;应做放松运动,有利于减少疲劳,让我们跟随课程来一起玩转21天挑战。- 217
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灰原丝滑运镜剪辑实战课程
人生在世,不出一番好议论,不留一番好事业,终日饮食暖衣,无所用心,何自别于禽兽? -- (宋)苏辙课程说明运镜也叫运动镜头,主要是指镜头自身的运动,在影视作品中,处于静止状态的画面镜头是不多见的,大部分是运动镜头。短视频拍摄也是如此,一般来说,运镜分为三个阶段:初阶、进阶和高阶,不过这一过程看似简单,但实际操作时要考虑相机的抖动,所以需要一定量的练习才能达到效果。- 433
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自世界杯有记录以来,1930-2022 世界杯专题视频集合阿里云盘分享
自世界杯有记录以来,1930-2022 世界杯专题视频集合阿里云盘分享,专题视频集合,收集了历年世界杯视频,感兴趣的可以收藏观看,阿里云盘下载。- 574
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言语秒杀十五绝技理解与表达
权力金钱戏说恳求迫害——这些东西可以一世纪一世纪地起来反对那座欺诈的巨型石柱,把它推开一点,削弱一点,可是只有大笑才能一口气把它吹成碎片,吹得稀巴烂。大笑的力量无敌。 -- 马克吐温课程说明理解与表达是语言自己的两种运动方式。实践中,人们对于这两种运动方式的表述和认识还存在着偏差,语言意识就是在于表达它自己,课程将带你学习言语专项表达能力。- 318
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全品类课程分享,涵盖学习技能运动生活各方面 [700GB+]
昨天分享全网最全的理工科课程合集,今天分享下更全的课程视频,全品类课程分享,涵盖学习技能运动生活各方面,阿宾看了下基本上是一辈子都学习不完的课程。 资源截图 同学们也可以发现,里面包含了不少的极客时间出品的精品课程,感兴趣的都记得收藏。- 519
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课程大杂汇,应有竟有,个人兴趣爱好实用培训教程集合 [5T+]
课程大杂汇,应有竟有,个人兴趣爱好实用培训教程集合,各种各样的教程,已经分好类,按需保存学习,阿里云盘下载。 课程目录 01)象棋 02)围棋 03)麻将 04)扑克 05)音乐 06)球类运动 07)美术 08)武术 09)书法 10)旅游 11)美容 12)摄影 13)厨艺 14)健身,减肥,养生 15)纸艺插花中国结 16) 对联、灯谜、谚语、名言类 17)钓鱼技巧秘籍 18)动植物古玩玉器…- 617
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B 站老司机精选,小姐姐倒立练瑜伽为爱健身
B 站老司机精选,小姐姐倒立练瑜伽为爱健身,两个车灯晃的我好晕,所以大家要好好健身,多运动才能保证不晕,练好老司机的体质。 视频来自台湾油管博主@黑男丘比特。 他的每次视频策划都很强,秀各种车灯的同时,为大家普及知识。- 1159
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musclewiki,牛逼哄哄的肌肉维基百科
musclewiki 是一个健身锻炼的维基百科站,我们可以进入网站,选择性别,然后再选择你想锻炼的部位,就会出现推荐的锻炼方式,他会展示这个锻炼方式下身体的全部表现方式,再对应到指定的锻炼视频上面,对我们很有帮助。 唯一不好的点就是网站上英文的,大家点击进入需要翻译下。 网站地址 点击前往:https://musclewiki.com/- 533
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