musclewiki,牛逼哄哄的肌肉维基百科

musclewiki 是一个健身锻炼的维基百科站,我们可以进入网站,选择性别,然后再选择你想锻炼的部位,就会出现推荐的锻炼方式,他会展示这个锻炼方式下身体的全部表现方式,再对应到指定的锻炼视频上面,对我们很有帮助。

唯一不好的点就是网站上英文的,大家点击进入需要翻译下。

网站地址

点击前往:https://musclewiki.com/

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